Nowy nabór w Hunter Gym – Wrzesień 2021 – informacje
Zapraszamy na nowy nabór do naszego klubu, który mieści się w Fordonie przy ul. Rzeźniackiego 1C. W ofercie posiadamy zajęcia z kickboxingu podzielone na 7 grup treningowych. Poniżej znajdziesz opisy grup, wymagany sprzęt, cennik i harmonogram zajęć.
Trzy podstawowe grupy to:
- Początkująca
- Średnia
- Zawodnicza
Dodatkowo prowadzimy grupy dedykowane tylko dla kobiet oraz dla dzieci od 5 lat:
- Zajęcia tylko dla Pań
- Zajęcia dla najmłodszych podzielone są na trzy grupy kolejno: 5-6 lat, 7-9 lat i 10-12 lat
Przyjdź na pierwszy trening i przekonaj się sam – wszystkie pierwsze zajęcia są darmowe! (Podczas pandemii nie ma darmowych zajęć, należy wypełnić dokumenty i opłacić składkę aby moc trenować, dzięki temu ze jesteśmy stowarzyszeniem sportowym mamy możliwość prowadzenia zajęć. Każdy uczestnik mysi być członkiem stowarzyszenia aby trenować)
Miesięczny koszt zajęć to 150 zł – karnet bez ograniczeń!
Koszty jednorazowe to 10zł za wyrobienie karty członkowskiej, oraz opłata roczna jednorazowa na stowarzyszenie klubu 120 zł – jest to opłata za którą uczestnik otrzymuje koszulkę klubową, oraz darmowo uczestniczy w wydarzeniach klubowych takich jak: mikołajki dla dzieci z podarunkami, wigilia klubowa, ognisko, majówkowa itp.
W naszym klubie zajęcia odbywają się codziennie od poniedziałku do soboty. Są także zajęcia poranne. W przypadku kiedy w pracy obowiązuje Cię system zmianowy nie stracisz tygodnia!
Harmonogram zajęć od września jest już dostępny na naszej stronie: https://hunter-gym.pl/harmonogram-zajec/
Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania: https://hunter-gym.pl/najczesciej-zadawane-pytania/
Grupa dla pań
Zajęcia odbywają się w poniedziałek, środę oraz piątek o godzinie 18:30 i trwają 60 min.
Są to zajęcia na których uczymy się podstaw kickboxingu w parach oraz na workach bokserskich i tarczach. Treningi uzupełniające na tej grupie to treningi kształtujące i modelujące sylwetkę, które pozwolą osiągnąć wymarzony cel. Na zajęcia wymagane są:
- Rękawice bokserskie
- Ochraniacze na goleń i stopę, do konsultacji z trenerem
Grupy dla dzieci 5-6 lat oraz 7-9 lat
5-6 oraz 7-9 lat w tych grupach wiekowych są ograniczenia maksymalnie 14 osób co pozwala na poprawne prowadzenie zajęć oraz korekcja wad postawy u dzieci. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o godzinie:
- Grupa młodsza 16.30 (45 min)
- Starsza 17.30 (45 min)
Zajęcia odbywają się na zasadzie zabawy wplatając elementy kickboxingu oraz ćwiczeń opartych na poprawnych wzorcach ruchowych, które dbają o poprawny rozwój naszych dzieci. Na zajęcia potrzebne są jedynie:
- Rękawice bokserskie, do konsultacji z trenerem
Grupa dla dzieci 10 – 12 lat
Na tych zajęciach dzieci uczą się technik kickbokserskich, przeplatanych bardziej skomplikowanym treningiem motorycznym polegającym na kształtowaniu równowagi gibkości koordynacji ruchowej. Na zajęcia potrzebne są:
- Rękawice bokserskie
- Ochraniacze na goleń i stopę, do konsultacji z trenerem
Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 16.45 i trwają ok 50 min.
Grupa początkująca młodzież i dorośli
Zajęcia odbywają się we wtorek i czwartek o 19.15 oraz sobotę o 10.00.
Na zajęcia może przyjść każdy i spróbować swoich sił. Zajęcia są prowadzone spokojnie, uczą technik kickboxingu i wplatane są akcenty siłowe i wytrzymałościowe. Czas pokazuje, że uczestnik systematyczny bardzo szybko uczy się podstaw kickboxingu i poprawia kondycję oraz sylwetkę. Na zajęcia potrzebny jest cały zestaw:
- Rękawice bokserskie
- Ochraniacze
- Ochraniacz szczęki, do konsultacji z trenerem
Trening trwa ok 60 minut.
Grupa średnia młodzież i dorośli
Jest to grupa ludzi, którzy znają podstawy kickboxingu i mają nienaganną kondycję lub nie boją się jej nadrobić z wytrenowanymi już uczestnikami zajęć. Zazwyczaj trafiają do niej adepci po minimum półrocznej nauce w grupie początkującej. Wymagane jest pełne wyposażenie, czyli:
- Rękawice bokserskie
- Ochraniacze
- Ochraniacz szczęki, do konsultacji z trenerem
Trening trwa ok 60-70 minut.
Grupa zawodnicza
Grupa zawodnicza to grupa zawodników startujących w zawodach, można w niej uczestniczyć tylko po konsultacji z trenerem.
Trwa od 60 do 75 minut.